为关爱女性健康，传播中医养生文化，10月22日晚，应安阳市文化馆邀请，我院妇产科副主任医师常丽华主讲的《呵护女性健康——中医养生秘籍》公益讲座在市文化馆报告厅圆满举行。本次活动为广大女性朋友带来了一场生动实用、干货满满的健康知识盛宴，现场气氛热烈，广受好评。
讲座中，常丽华副主任医师凭借其扎实的中西医结合理论知识和丰富的临床经验，从女性独特的生理特点入手，娓娓道来。
她指出，女性健康以“气血”为根本，并与肝、脾、肾三脏功能密切相关。针对现代女性常见的经期调理、情绪管理、气血不足、睡眠障碍等健康困扰，常丽华进行了深入浅出地剖析，并从中医“治未病”的理念出发，提供了系统性的养生指导。
整场讲座内容生动而实用，常丽华不仅传授理论，更分享了许多易于操作的日常养生“秘籍”：
四季调摄：详解如何顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律调整起居与饮食。
食疗推荐：推荐了针对不同体质的食疗方，如养血安神的桂圆红枣茶、疏肝解郁的玫瑰佛手饮等。
穴位保健：现场教学如三阴交、足三里、太冲等关键保健穴位的按揉方法，帮助大家随时随地自我调理。
情志疏导：强调了情绪对健康的影响，并分享了以中医智慧管理压力、舒缓心情的方法。
在互动环节，听众们踊跃提问，常丽华均给予了细致、专业地解答，为大家量身定制了个性化的健康建议。现场听众纷纷表示，讲座内容“接地气、很实用”，让人“受益匪浅”。
此次公益讲座是我院积极承担社会责任、服务大众健康的生动实践。通过走进文化馆，我们将专业的医疗健康知识以通俗易懂的方式送到市民身边，有效提升了市民朋友的自我保健意识和能力。
未来，我院将继续举办更多形式的健康公益活动，秉承医者初心，为提升全民健康素养、建设健康安阳贡献更多力量。
供稿：李小亚
编辑：王莹
一审：常丽华
二审：徐流立
三审：张强