有些人，尤其是老年朋友，随着气温的下降，走路的时候，或者晚上睡觉的时候，特别容易腿抽筋或出现小腿抽筋似的疼，必须停下来歇一会儿才能缓解，一摸小腿还凉凉的，像这种小腿抽筋疼可能是因为我们的下肢动脉硬化闭塞症导致下肢动脉缺血造成的！
但是我们大多数人一听说“抽筋儿”，第一个想到的就是缺钙，但实际情况有时候并不是这样，老年朋友很多时候随着血管的老化，动脉硬化的增加，有可能腿上的血管儿出现了明显的狭窄和闭塞，尤其是小腿的肌肉群，因为血管堵了，供血不足，同样会出现抽筋的情况。
“抽筋儿”的部位就是经常犯的“小腿肚子”或小腿外侧，尤其是躺着的时候，或者不怎么走路、休息的时候，突然抽筋儿了，它就是一个信号，提示腿上的血管儿堵塞导致的，如果频繁的抽筋儿，又合并有糖尿病，又或者是经常抽烟，有这些动脉硬化明显因素，随之而来的血管硬化、狭窄，甚至闭塞的情况就会出现！
所以一定别大意，如果不治疗的话，拖的久的患者，有可能会发生下肢缺血坏死而导致截肢！ 让我们认识急性下肢动脉栓塞和下肢动脉硬化闭塞的病因、临床表现和治疗方法简要说明。
动脉血管硬化闭塞治疗是可防、可治的，下面为大家着重介绍几种动脉血管硬化闭塞介入治疗方法。
下肢动脉血管是人体血管的组成部分，随着年龄的增长，血管本身弹性呈现出一定程度的下降，如果再加上高血糖、高血压、高血脂等一些损伤血管的高危因素，血管的硬化程度回呈现出加速的趋势，动脉硬化如果不及时控制，就会引起血栓形成。
那么，我们如何来有效预防或延缓动脉硬化，甚至是血栓形成，下面就为大家介绍几种实用的方法和注意事项：
1、停止吸烟：吸烟会损害动脉。戒烟是阻止动脉硬化进程并降低并发症风险的最佳方法。相关研究表明吸烟的量越大，烟龄越长，发生动脉硬化的可能就越大，受到下肢动脉硬化闭塞症侵害的几率就会越高。而且下肢动脉硬化闭塞症患者如果不戒烟，会使得疾病的进一步发展加重，因此戒烟对于下肢动脉硬化闭塞症的防治来说尤为重要。
2、运动锻炼：适当进行步行锻炼，可以预防下肢动脉硬化形成。定期运动可以锻炼肌肉以更有效利用氧气，体力活动还可以改善血液循环。
3、清淡饮食：进食高纤维食物这种方式也可以有效预防下肢动脉硬化闭塞症的发生。虽然说现在饮食多样化，但是日常生活中人们还是更偏爱辛辣、高热量、高糖分食物。而过于油腻、辛辣刺激、重口味食物的食用会导致血液的成分发生一些异常的变化，导致血液浓度增加，血流速度变慢，促使血栓的形成，从而出现血管堵塞的状况，最终形成下肢动脉硬化闭塞症，所以清淡饮食、进食高纤维食物可以有效防止一些有害物质的摄入，有效维护血管的健康，从而预防下肢动脉硬化闭塞症的发生。
4、处理压力，保持身心愉快：尽可能减少压力，练习健康的压力管理技巧，例如肌肉放松和深呼吸，定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。
5、药物预防：经过专业医师评估为下肢动脉栓塞高发人群。患者可以遵医嘱使用抗凝药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，能够起到抗血小板聚集的作用，从而有效预防下肢动脉栓塞的发生。特别注意是是，必须在专业医师指导下才能服用预防血栓抗宁药物，否则会带来一定的出血风险，甚至危害身体健康。 如果患有下肢动脉栓塞、狭窄或闭塞，您也不用担心，我们也可以通过以上介绍的下肢动脉栓塞和下肢动脉硬化狭窄或闭塞进行有效的介入治疗。血管科/介入中心专业医护团队为您排忧解难，专业医疗技术加上专业护理，为您的的身体健康保驾护航。
（撰稿：高锋 审核：徐利娜）